Hoje vou apresentar aqui o nosso último post da lista de dieta de uma série de sete posts, um para cada dia. Confira então o que você irá comsumir neste domingo, se caso você perdeu as outras publicações desta sérir, no final deste artigo vou deixar a lista de links referentes aos outros dias.
Café da manhã
1 pote de 80ml de leite fermentado
1 fatia de pão integral com 1 colher de chá de margarina light
Lanche da manhã
2 fatias de melão
Almoço
Salada folhosa à vontade
2 colheres de sopa de arroz integral
1 filé de peixe gralhado
Lanche da tarde
1 taça de gelatina diet com 1 colher de sopa de creme de leite de soja e 1 colher de sopa de farinha de linhaça dourada
Jantar
1 prato fundo de sopa de abobrinha com 1 pimentão
Lanche antes de ir dormir
5 uvas
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