As Melhores Receitas

Neste post você vai aprender como fazer Virado de Frango à Caipira. Esta receita é muito gostosa e da para 4 pessoas.

Ingredientes:

1 quilo de frango em pedaços, sem pele;
Suco de 1 limão;
2 dentes de alho espremidos;
1 cebola médica picada;
Pitada de pimenta-do-reino;
1 folha de louro;
2 colheres (chá) de óleo;
1 xícara de polpa de tomate;
12 colheres (sopa) de fubá fino.

Modo de Preparo:

1 - Numa vasilha misture o frango com o limão, o alho, a cebola, a pimenta-do-reino e o louro.
2 - Numa panela não aderente aquela o óleo e acrescente o frango com o tempero.
3 - Doure o frango de todos os lados e adicione a polpa de tomate.
4 - Tampe a panela e deixe cozinhar até ficar macio.
5 - Um pouco antes de servir acrescente o fubá e misture. Não deve ficar muito seco.

Se você está buscando por receita de Sopa Detox para limpar o seu organismo, você veio ao lugar certo. Confira abaixo a receita de uma sopa desintoxicante que vai promover uma verdadeira limpeza no seu corpo e fazer você secar até 3 quilos por semana.

Ingredientes:

1 abóbora japonesa com casca;
1 maço de cebolinha;
2 pimentões verdes;
3 tomates sem pele;
2 folhas de couve;
1 maço de aipo;
1 repolho grande;
3 cenouras sem casca;
1 nabo sem casca;
3 xícaras (chá) de vagem picada;
Sal light, pimenta-caiena, curry, salsa e sálvia a gosto.

Modo de Preparo:

1 - Pique as folhas e os legumes. Coloque numa panela, cubra com água e ferva por 10 minutos.
2 - Abaixe o fogo, mantendo o ponto de fervura por 40 minutos.
3 - Tempere a gosto. Congele em porções diárias.

Esta receita de Sopa Detox contém 95 calorias por porção! Se você quiser, consuma acompanhada de 2 colheres (sopa) de arroz integral. Clique e conheça o eBook 3 Semanas Dieta Detox, desenvolvido pela Dra. Ninfa Nara Martins após longos anos de estudo e prática clinica, é o que existe de mais atual em Nutrigenética, oferecendo a seus pacientes a oportunidade de mudarem suas vidas.

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Veja aqui como preparar um prato delicioso de entrada para a ceia de Natal. A Salada de Bacalhau Com Grão-de-Bico é uma receita bastante saborosa e bem fácil de ser preparada.

Ingredientes:

• 1 kg de lombo de bacalhau gadus morhua salgado
• 500 g de grão-de-bico
• 200 g de cebola roxa
• 5 g de alho descascado
• 200 g de azeitona preta portuguesa
• 250 ml de azeite
• 1 molho de salsa fresca
• Sal a gosto
• Brócolis ninja cozido
• Alface
• Salsa

Modo de Preparo:

• Corte o Bacalhau em postas e deixe de molho, por dois dias, trocando a água seis vezes. Mantenha na geladeira.
• Corte a cebola bem fina, no formato meia lua e reserve. Cozinhe o bacalhau em água fervente por dois minutos. Retire da água, escorra e reserve.
• Em uma frigideira, frite o alho, finamente picado, no azeite até que boie na frigideira. Junte a cebola e refogue até murchar.
• Adicione o bacalhau e mexa até saltar as lascas. Por último, coloque o grão-de-bico e desligue o fogo.
• Coloque todos os ingredientes em uma bacia e acabe de lasquear o bacalhau, adicionando as azeitonas.
• Confira o sal e leve para gelar em embalagem tampada. Componha com brócolis ninja cozido, folhas de alface e salsa picada.